إبني يدمن الألعاب الإلكترونية .. ماذا أفعل؟

في الأعوام الأخيرة تقدمت وتطورت الإكتشافات والإختراعات، وبالخصوص مع ظهور التكنلوجيا الحديثة التي ظهرت فيها العديد من الأجهزة التي تجذب الأطفال الصغار جداً، وبالتحديد (الآيباد، التاب، التابلت، البلايستيشن)، وغيرها، مما أدى إلى العديد من المشاكل والأضرار من حيث الإستخدام الغير صحيح في سن مبكرة.

وتشمل الأضرار المترتبة في حالة الادمان؛ الانفعال والعصبية، قلة النوم، قلة التركيز في بعض الأحيان، وفي معظم الأحيان عند بعض الأطفال، العناد المفرط، التمرد وعدم الطاعة، الإتكالية والكسل، عدم الرغبة بالإستحمام، الرغبة في الإنعزال في سبيل الجلوس على هذا الاختراع، قلة الأكل، وأخيراً بوادر العنف.

وينصح المختصين النفسيين لعلاج الإدمان الإلكتروني بالتدريج للأطفال من خلال:

1-تنظيم وقت الجلوس على الجهاز (تحديد الوقت).
2-شحن الجهاز لمدة غير طويلة بحيث يستوعب الطفل أن وقت اللعب قد إنتهى لهذا اليوم.
3-التعرف على ميول الطفل وهواياته، كالرسم، أو اللعب بأي رياضة من الرياضات الحركية.
4-الخروج في نزهه أو اللعب مع أطفال آخرين بحيث يستفرغ الطفل الطاقة التي لديه عند الرجوع للمنزل.